エストロゲンの働きを整える
年齢を重ねるごとに肌の質が悪化していると感じたり、更年期の悩みを解決したりしたい時に活用する人が増えているのが、エクオールを含むサプリメントです。腸内細菌と大豆イソフラボンが合わさることで作られる成分がエクオールで、腸内にいる細菌の種類によっては生成するのが困難だと言われています。エストロゲンという女性ホルモンが過剰に分泌されている方々にもおすすめの成分で、抗エストロゲン作用があるためにホルモンバランスを改善したい時にも役立つと好評です。男性ホルモンのアンドロゲンの働きを抑える効果もあり、男性ホルモンが優位になりすぎている時にも活用されています。アンドロゲンが過剰に分泌されてしまうと、女性の顔にヒゲが生えてきたり体毛が濃くなるといった症状が出て、コンプレックスを抱えることになりかねません。女性なのに毛が濃くなってきたと感じる方々がエクオールを摂取することも増えていて、サプリメントなら気軽に摂取できるのが魅力です。ホルモン補充療法と比べて身体が受ける負担が小さくて、安全性の高さで信頼されているのもサプリメントを活用する人が多い理由です。自分のホルモンバランスがどのように変化しているのか調べるためにも、身体の異常を感じたら医療機関に相談してからサプリメントを利用するべきか考えてください。
骨の健康を保つために利用
人間が高齢になると骨が弱ってしまうのは、ホルモンバランスが乱れることで骨が形成されにくくなるのも原因の一つです。そのホルモンバランスの乱れをケアできると言われているのがエクオールで、骨粗しょう症対策としてサプリメントを活用する人もいます。女性ホルモンのエストロゲンには骨の形成をサポートする効果があり、カルシウムが骨から溶け出さないように対処するのも特徴です。体内のエストロゲンが不足しないようにエクオールを摂取することで、丈夫な骨を保ちたいと考える人が増えているからこそ、サプリメントの売り上げも伸びています。この成分はシワを改善するためにも使われることが多く、肌が水分を保つ機能を補助することでシワの増加を防ぐ効果も期待できます。肌の外側から保湿クリームを塗っているだけでは、細胞内に含まれる水分の量を増やせるとは限らないので、肌の内側から変えていくことを意識してください。腸内環境によっては自力で作るのが困難な成分なので、健康的な食事を続けていればホルモンバランスを保てると考えず、エクオールを活用しながら全身の健康を支えることをおすすめします。
